האם להסתפק רק בתזונה או שיש להשלים עם תוספי תזונה?שאלה טובה – מצד אחד מומלץ לקבל את כל החומרים המזינים שלנו דרך התזונה ופחות דרך תוספי תזונה. מצד שני – מקורות תזונתיים כמו לדוגמא פירות...
עוגיות שוקולד טבעוניותהמתכון המקורי כלל חמאה והביצים וכדי לטבען את המתכון השתמשתי בתחליפים שהתבררו כטעימים ומוצלחים חומרים: כוס וחצי קמח לבן 7 כפיות קמח מלא...
אינזימי עיכול - עד כמה הם נחוצים?תפקידם של אינזימי העיכול הוא לפרק ביעילות את רכיבי המזון, על מנת שהוא יוכל להגיע לתאי הגוף ולהזין אותם. אינזימי העיכול נמצאים במקומות...
שמן קלנדולהצמח המרפא "ציפורני חתול" או בשמו הבוטני "קלנדולה" הינו צמח בעל תכונות אנטי דלקתיות, מרגיעות ומשקמות רקמת עור. מאוד נפוץ לטיפול בעור מגורה...